こんにちは
リハビリの沖口です
皆さん、寒さに負けずに今日も頑張りました



朝から、エルゴメーターで有酸素運動で体力アップ～



肩の痛みとこわりは、理学療法で対応します
五十肩の人は、とても多いので注意してください



仲良しツーショット
Fさんは、午前も午後もリハビリ頑張ってます



こちらの方々景色を見ながら有酸素運動
体中の血液をきれいにし、余分な脂肪や糖を燃やして病気を防ぎましょう
後は、マシーントレーニングで筋肉量を増やせばバッチリです
それでは、明日も宜しくお願いしま～す