こんにちは
リハビリの沖口です
朝晩は涼しくなりましたね～
皆さん、風邪をひかないように注意してくださいね
それでは、今日の錬を紹介します



さあ、今日もマシーントレーニングで足の筋力アップしましょう



平ちゃんとリョウ君とスリーショット
Sさんは、散歩が好きなので転倒しないように、しっかり筋力トレーニング



レクリェーションはどうでしたか～
漢字は、皆さん得意ですね～
最近は、パソコンばかり使うので若い人の方が苦手では・・・



最後は、恒例のレッドコードで集団体操
益々、人気が出てきましたね～
一人でリハビリも大事ですが、集団で楽しみながら運動するのは元気になりますよね
それでは皆さん、今日もお疲れ様でした