こんにちは　

昨日に引き続き、今日も暑くなりました　


夏　本番前　　運動して発汗しやすくなるように

身体の準備しておきましょう











さて　こちらは、腕の可動域訓練中　










膝関節も　ゆっくりと　曲げますよ～　











気持ちが良くて　リラックスできますね　











エルゴメーターは、皆さんに人気のメニューですね

ℍ　様　来られた時は、常に空いてるマシーンを見つけて

自らトレーニングされています。

最近　髪をきられとてもショートカットがお似合いです　









こちらは、錬のドライバーさんから　頂きました　セダム君


暑くなり日に日に　大きく育っています　


では、また　　


本日も錬のご利用頂きありがとうございました。