こんにちは～






今週、後半は雨模様です



少しずつ秋になり、肌寒くなってきてますね

食欲の秋　食べ過ぎないように注意しましょう

食べ過ぎたら錬で運動しましょう









さあ～て、今日も運動頑張っております





みんなで足首の運動中




マシンの運動中







利用された日は、皆さんの毎日の日課となっております





最後に錬で綺麗に咲いた　アサガオ　です
綺麗に咲きました



体調に気を付けましょう