こんにちは

朝晩は冷えますが、日中はまだまだ過ごしやすいですね

気温の変化に負けない身体づくりをしていきましょう

早速ですが、本日の錬の様子をお届けします。


内外運動中のKさんの様子です
実際やってみると５分間の継続運動はスタッフでもかなり
きついですがKさんはこの表情でかなり余裕そう…



２枚目の写真です
景色を見ながら足首や体幹運動を実施されています

景色がいいと運動にも力が入りますよね


３枚目の写真です

リハビリスタッフと歩行訓練をしているHさんの様子です
徐々に歩ける様になってきてます



最後の写真です

運動後は休憩も必要ですよね
雑誌を読まれながらリラックスされているIさんの様子です



本日はこの辺で失礼致します

今日も１日お疲れ様でした