みなさん、こんにちは

11月になり肌寒くなりましたが、体調崩していないでしょうか？

しっかり温めて、風邪ひかないように気をつけて行きましょう

今日も錬では元気いっぱいに頑張られていますよ


カメラ目線で答えてくれたNさん

お尻部分の筋力訓練を頑張っています





腰が曲がりがちなIさんはリハビリで
しっかり伸ばしてもらっているようですね




次の運動へ移動中のSさん

装具を外して歩くのもいい運動になりますね　足がしっかり上がっています

運動の後の方は～

メドマーで休憩中～気持ちよすぎて寝ちゃう方がほぼほぼ・・


みなさんも今日も頑張っていきましょう＼(^o^)／