今回はゲームレクリエーションをいくつかご紹介します


まずは「タオルポリン」というゲームです

タオルにお手玉や大小様々なボールを乗せ、二人で息を合わせタオルを２０回バウンドさせて

タオルの上に何個残ったかを競うゲームです


二人の息が合っていないとあれよあれよとボールが落ちてしまうという

なかなかテクニックを要するゲームです






続きまして「バッティング」というゲームです

反対側には点数をつけた的があり、当てた場所により得点が変わります

エースバッター4番！ホームランを狙います

さてどこまで飛ばせるでしょうか。

狙って狙って





さてお次は「パット花火」というゲームです

小さな容器に入っているピンポン玉をお手玉を投げ入れ弾き飛ばします

うまくお手玉が入ったらピンポン玉が弾け飛び、まるで花火のように見える

‥‥というところからこのようなネーミングになりました


まずはルールをご説明して‥

N様、皆さんへお手本をお願いします！



狙いを定めてえ～い飛んでけ










次にご紹介するのはその名も「ボトルオンザナンバー」

このゲームは両足でペットボトルはさみ、番号と色を合わせ置いていきます。


足の長い方は有利かもしれませんね





簡単そうに見えて実はなかなか難しいんですよ～





靴下を履いていると滑るのではだしでチャレンジ！

なかなかいいペースです。その調子でどんどん置いていきましょう


これからもゲームレクリエーションで心も体もリフレッシュ！

一緒に楽しい時間を過ごしましょう♡

今日は８月のカレンダー作成を行いました

夏真っ只中。

今回は折り紙で作った浴衣と花火で「夏の夜」をイメージして作ってみましょう。








打ち上げ花火をクレヨンで描いてみましょう





H様とO様、二人でどんな風にしたらよいか協力して作成されていました。





皆様思い思いに色とりどりの花火を描かれていました







最後は壁に掛けることができるように紐を結んで完成です。





K様は照れくさそうに写真撮影に臨まれました♡

それでは皆様の作品をご覧くださいませ
















皆様夏の夜をイメージして楽しく作成を行われていました。

次のカレンダー作成も楽しみにされてくださいねー

エイエイオー！！

さぁ、ベテラン主婦さんの出番です

皆様ーお願いします



っと、言う事で今日のおやつのフルーツサンドを作ります

まずは。フルーツをカットしていきましょう

たっぷりとお願いします



続いては、パインアップルをカットしていきます。



食パンにたっぷりとホイップクリームを塗って、本当にこれだけでも美味しそうですね




もっともっとたっぷりー

甘くてふわふわの美味しいおやつが楽しみー

皆様とても手際が良いですね、頼もしいです



美味しくなーれのおまじないも忘れずにかけていますよとM様




出来上がったサンドを四分の一にカットします。

入刀ー



こんなの出来ましたー

おおーっ！！

ボリュームたっぷり。早く食べましょうー

皆様と作ったジュースも一緒に添えて



いただきまーす。

では皆様の美味しい！のお顔をどうぞ.

次回のおやつも楽しみです。

今回は個別機能訓練・・・ではなく、生活機能訓練をご紹介します

生活機能訓練は理学療法士が考えた体操を、だいたい6～7人ほど集まって集団で行います

個別機能訓練と違って、皆さんでわいわい楽しく行える点が良いですね





写真はランジ動作と言って、片足を前に出し、ゆっくり曲げながら体重をかけていく動きになります
この動きを行うことで、大腿四頭筋と呼ばれる太もも前面のトレーニングになります。

左右交互に大体10回～20回程度行います。





こちらは片足立ちの練習です

片足立ちの練習はバランス能力が問われますが、写真のように平行棒や手すりにつかまって練習するの

も十分効果があります





こちらはつま先に手が届くかどうか試されている

・・・のではなく、太もも後面の筋肉を伸ばしています

太ももの裏はハムストリングスと呼ばれ、体操だけでなくストレッチもしっかり行います。





おててのしわとしわを合わせて・・・ふん！！！・・・と力を入れています

決してお参りをしているわけではありません





両手を組み、しっかり背筋を伸ばしています





左右に倒してわき腹もしっかり伸ばしていきます。





両膝をしっかり伸ばしています。

皆さん表情は真剣そのもの





首を前後左右に倒して首の運動です

今回は生活機能訓練で行う、体操の一部をご紹介しました。

体操にはEazyとHardの2種類あります。

皆様それぞれの体調や能力に合わせた体操を行っています

さあー、今月も皆さんが待ちに待ったリトミック音楽教室の始まりでーす

いつも元気いっぱいの先生に来ていただきました

表情豊かでとてもチャーミングな先生です






今月は7月！！7月のビッグイベントと言えば七夕

さーさーのーはさーらさらーの歌に合わせて両手、両足を動かします。

皆さん先生の動きを真剣に見て参加されています




さあ～皆さんも一緒に歌を歌いながらリズムに乗って体を動かしましょう















曲が変わるにつれ動きの難易度も高くなっています！

先生に負けないように頑張りましょうね(笑)











動きもハードになってきました！

皆さんがんばってー





両肩をあげて～





曲に合わせて足踏みしましょう








夏の歌も皆さんと歌いました。

「夏の思い出」

夏の情景が目に浮かぶ素敵な曲です




先生の歌声と皆さんの歌声がフロア内に響いてとても心地よいです





「青い山脈」

青春時代の記憶がよみがえります







月一回のリトミック教室、毎月皆様もスタッフも楽しみにしています。

心も体もリフレッシュ！

来月もリズムに乗って楽しい時間を過ごしましょう