こんにちは
最近、有酸素運動にはまっている沖口です
糖・脂肪代謝、血管の若返り、体力アップと良いことだらけ



こちらの、利用者さんも頑張ってますね
それぞれ、目的は違いますが、健康維持にはもってこいですよ



仲良し二人組
お互い楽しみながら、下肢筋力アップを目指して転倒予防～



今日は、Iさん特集～
誰とでも気さくにお話上手です



立位バランス訓練中～
筋力は問題ないので、あとは力を入れるタイミングですね



これからも、健康で日常生活を送れるようにスッタフ一同応援します
それでは、明日も頑張りましょう～